У чому користь фолієвої кислоти?

На сайті https://liki.ua/ru/shop/brands/folieva_kislota-11101 ви можете вибрати препарат у таблетках, щоб наситити організм багатою речовиною.

Навіщо організму фолієва кислота?

Фолієва кислота бере активну участь у багатьох біохімічних процесах всередині організму. Що від неї залежить:

• поділ клітин;
• детоксикація;
• синтез білих та червоних клітин крові;
• баланс гормонів;
• перехід вуглеводів в енергію;
• нормальна робота нервових волокон та правильна координація.

Від фолієвої кислоти залежить психічне здоров'я людини. Цей вітамін дає зростання нових клітин і залишає в цілісності ДНК. Якщо в цих процесах з'явиться збій, то можуть бути неприємні наслідки аж до онкологічних захворювань та анемії.

Користь від фолієвої кислоти

Крім основних її функцій та завдань є й інші позитивні характеристики фолієвої кислоти. Користь від цієї речовини:

• травлення працює краще;
• швидше відбуваються метаболічні процеси;
• з'являється баланс у психічному здоров'ї, спокій;
• інтелектуальні здібності людини покращуються у рази;
• можна запобігти розвитку діабету 2-го типу;
• допомагає завагітніти.

Завдяки фолієвій кислоті організм краще бореться із хронічними захворюваннями та простіше переносить загострення. Знижується ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Де шукати фолієву кислоту?

Потрібну корисну речовину також можна знайти у продуктах харчування. Воно міститься в курячій та яловичій печінці, спаржі, шпинаті, сочевиці та петрушці. Найменше фолієвої кислоти є в гречці, томатах, горіхах, цитрусових. Причому овочі та фрукти потрібно їсти у свіжому вигляді. При термічній обробці та тривалому зберіганні близько 60% фолієвої кислоти руйнується.

Можна додати цю кислоту за допомогою спеціальних пігулок. Часто це призначає лікар під час планування вагітності.

Фолієва кислота – важливий елемент в організмі людини. Обов'язково проходьте чекап і дбайте про своє здоров'я.