Ароматерапия в SPA: какие эфирные масла поддерживают восстановление организма
Когда множество дел в повседневной жизни приводят к накоплению усталости, даже непродолжительный релакс для тела может оказаться спасительным. Невозможно отказаться от своих обязанностей и избежать рабочего стресса, но вы можете делать то, что поможет расслабить ваш ум и тело.
Отдых в «Киевской Руси» может включать расслабляющие спа-процедуры, позволяющие провести детоксикацию и омоложение организма:
- Relax Spa-Day – однодневная программа, направленная на восстановление тонуса и моделирование фигуры. Она включает в себя такие процедуры, как прессотерапия и лимфодренаж, вакуумная кавитация (безоперационная липосакция), аппаратное скульптирование (с использованием Tesla Former), гидромассаж с душем «Шарко», мини-сауна в фитобочке, галотерапия, янтарный скраб с медом и апп.
- Re-energy Weekend – двухдневная программа, имеющая целью более глубокое восстановление организма. Среди процедур – лечебные ванны с гидромассажем и ароматерапией, вакуумный и роликовый массаж лица и зоны декольте, высокотоновая Нет ToP-терапия.
- Express Recovery – трехдневная программа, которая предусматривает комплексный подход: прессотерапию и лимфодренаж, вакуумную кавитацию, скульптирование, целебные гидромассажные ванны, маски и обертывания, массаж спины, глубокую осцилляцию зоны декольте и лица.
Как эфирные масла способствуют расслаблению и оздоровлению
Ароматерапия в SPA – это не только приятное чувство аромата, но и настоящая медицинская практика, которая принесет здоровье и гармонию. К основным преимуществам относятся:
- здоровый сон – SPA-ароматерапия помогает расслабиться и погрузиться в покой, обеспечивая глубокий восстановительный отдых;
- снижение стресса – ароматы влияют на лимбическую систему, улучшая настроение и уменьшая стресс и тревогу;
- снижение скованности суставов – теплые компрессы с эфирными маслами помогают расслабить мышцы и суставы, снимая напряжение и скованность.
Важно отметить, что ароматерапия также может быть полезна для будущих мам. Некоторые эфирные масла обладают обезболивающим действием и помогают справиться с дискомфортом во время беременности.
Особенности SPA-процедур с использованием аромаолий
Выбор конкретного аромата в SPA-ароматерапии зависит от запроса. Правильно подобрав эфирное масло, можно достичь определенного эффекта и улучшить свое состояние. Вот несколько самых распространенных:
- Лаванда – классический аромат, способствующий спокойствию и глубокому сну.
- Эвкалипт помогает снять стресс, облегчает дыхание и создает атмосферу свежести.
- Иланг-иланг – расслабляет, пробуждает чувственность и способствует улучшению сна.
- Сосна – наполняет энергией, дает ощущение покоя и уверенности.
- Чайное дерево – дарит чувство безопасности и умиротворения, помогает устранить тревогу и страх.
- Мята – отличное средство для успокоения и снятия стресса, помогает активировать работу мозга.
Важно помнить, что использование аромаолий должно соответствовать специфике СПА-процедуры и ожидаемому эффекту.