Как выбрать фитнес-клуб
Выбирая клуб или зал для фитнес-тренировок, новичкам следует ориентироваться на такие критерии и учитывать следующие нюансы:
Местоположение
Этот пункт существенно сужает выбор. Используя рациональный подход, следует рассматривать варианты фитнес-клубов, находящихся в предельной доступности к дому или работе. Какой бы хороший клуб не был, но если до него нужно добираться около часа, то суммарно тратить два часа в день только на дорогу неразумно. Поэтому необходимо в первую очередь рассматривать территориально доступные спорткомплексы, в которых можно выполнять различные физические упражнения. Выбирая фитнес-клуб обратите внимание на харьковский клуб премиум класса Egoiste.
Стоимость абонемента
Этот фактор для большинства людей является решающим, поскольку каждый человек имеет лимит бюджета, который он готов потратить на фитнес-тренировки. Цена посещения престижного спортивного клуба, который предоставляет широкий спектр услуг по оздоровлению и уходу за телом, обычно достаточно высока. Возможно, есть смысл выбрать бюджетный вариант тренажерного зала, особенно, если цель его посещения – не профессиональные занятия спортом, предполагающие высокие результаты и участие в соревнованиях, а выполнение упражнений для оздоровления и улучшения фигуры и общей физической формы;
Условия использования абонемента
Абонемент может включать в себя либо безлимитное посещение в течение определенного срока, либо несколько занятий фитнесом, действительные в течение одного или нескольких месяцев. Возможны также другие дополнительные условия, которые необходимо обязательно уточнить, чтобы подобрать для себя оптимальный и выгодный вариант, соответствующий режиму дня и образу жизни;
От первого параметра зависит, насколько тесно будет при выполнении упражнений. В помещении небольшой площади даже при неполной его наполненности посетителями достаточно некомфортно тренироваться. А от того, насколько хорошо проветривается зал, зависит эффективность и безопасность работы. Проводя фитнес-тренировки в душном помещении, можно существенно навредить своему здоровью;
Ассортимент спортивного оборудования
Во-первых, его должно быть достаточно для того, чтобы несколько человек могли заниматься одновременно, и при этом не создавались очереди. Во-вторых, в зале должны быть представлены снаряды и тренажеры как для кардионагрузок, так и для силовых упражнений;
Время работы тренажерного зала
Некоторые люди предпочитают тренироваться рано утром или имеют свободное время для фитнес-тренировок ближе к ночи. Следовательно, часы работы подходящего тренажерного зала должны удовлетворять потребности клиента;