Фиточай — альтернатива поливитаминам в таблетках

Фиточай — растительный сбор, включающий в свой состав: почки, листья, стебли, корни, луковицы, корневища, побеги различных растений. Для современных покупателей интернет-магазина https://online-apteka.com.ua/catalog/dieticheskie-dobavki-fitochai-i-fitosbory/ предлагается фитосбор: развесной или в специализированных фильтр-пакетах.

На сегодня известно несколько видов сборов. Это может быть фиточай:

  • для похудения,
  • для укрепления иммунитета,
  • тонизирующий,
  • для улучшения деятельности ЖКТ, сердечно-сосудистой системы,
  • для улучшения работы печени, лечения почечных болезней и так далее.

Лечебно-профилактический витаминный фиточай

Один из самых востребованных сборов — витаминный. Растительный чай рекомендовано принимать в осенний и весенний период, после перенесенных заболеваний, в период стрессов. Состав сбора включает в себя лекарственные растения богатые не только природными 100 % натуральными витаминами, но и биологически активными веществами. Они необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности, правильной и слаженной работы организма человека.

Если в организме не хватает каких-либо витаминов, минералов — происходит нарушение обмена веществ. Функционирование органов и систем организма подвергается опасности. Человек начинает болеть, испытывает боли в области желудка, сердца, почек, страдает от частых простудных заболеваний. Одним словом, возникает много проблем со здоровьем.

Регулярно принимая фиточай, можно насытить организм не только природными растительным витаминами группы B, витамином А, Е, прочими полезными элементами, но и микроэлементами такими, как:

  • хром,
  • марганец,
  • цинк,
  • йод и так далее.

Из настоя фиточая организм получает сапонины — специальные слизеобразующие вещества, которые улучшают деятельность дыхательной системы, помогают разжижать мокроту и даже позволяют избавиться от острого или хронического бронхита.

В состав фиточая также входят:

  • эфирные масла,
  • флавоны,
  • органические кислоты,
  • фитонциды,
  • алкалоиды,
  • дубильные вещества.

Лечебный фиточай действует на организм комплексно, оздоравливая все системы и внутренние органы. Натуральные компоненты, входящие в состав сбора, не дают побочных эффектов в отличие от таблетированных витаминных комплексов, которые могут вызвать аллергию, приступ астмы, кожную сыпь, расстройство желудочно-кишечного тракта и прочее проблемы.

Как правильно заваривать фиточай?

Перед тем как начать регулярное применение травяного сбора, необходимо научиться правильно его заваривать. Фактически, фиточай — это настой или отвар различных частей лекарственных растений. Настой должен быть приготовлен правильно, чтобы целебные растения отдали все необходимые для поддержания здоровья:

  • витамины,
  • минералы,
  • прочие полезные природные химические компоненты.

Заваривать сбор нужно строго при температуре 90-95 градусов. Но перед тем как залить фиточай горячей водой, рекомендовано обдать керамический, фарфоровый или стеклянный чайник кипятком.

Традиционно для приготовления одной порции травяного сбора нужно взять одну чайную ложку смеси на 200 мл воды. Или же берется 1 фильтр-пакет фиточая также на один стакан кипятка или 200 мл воды. Смесь заливается горячей водой, чайник или специальная фарфоровая заварочная чашка закрываются сверху крышкой. Нужно подождать 10-15 минут, прежде чем использовать чай по назначению.

Крайне не рекомендовано добавлять в такой сбор сахарный песок. Если хочется немного подсластить фиточай, можно использовать мёд, добавляя его внутрь получившегося травяного настоя. Лучше пить фиточай в тёплом виде для достижения максимально благотворного и оздоравливающего эффекта на организм человека.