23 июля


Ученые назвали напиток, который предотвращает инсульт

Кроме того, этот напиток снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. А мы пьем чай практически каждый день и просто недооцениваем его пользу.

Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые.

Читайте также Ученые назвали болезни глаз, которые возникают из-за сладостей

К такому выводу пришли ученые Университета Западной Австралии, сообщает Live Science.

Специалисты проанализировали данные о 53 тысячах человек, которые приняли участие в долговременном исследовании, запущенным в 90-е годы. Добровольцы заполняли опросники пищевого поведения, в которых они указывали, какие продукты они ели и как часто.

За здоровьем испытуемых следили в течение 23 лет. По истечению этого периода у 12 тысяч участников появились нарушения в работе сердца.

Оказалось, что добровольцы, которые употребляли в день около 500 миллиграммов флавоноидов, имели более низкий риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических артерий.

При этом нужное количество флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами, содержится в чашке чая, чернике и других продуктах. Однако курение и употребление алкоголя увеличивают количество флавоноидов, необходимое для достижения благотворного эффекта.

Просмотров:

comments powered by HyperComments