Начинается Рождественский пост: календарь питания
Пост не является строгим, поэтому в течение поста разрешается вареная пища с постным маслом, в некоторые дни рыба и вино. Каждый человек должен осознанно подходить к посту, ведь это не только ограничение в еде. В эти дни следует уделить внимание своим ближним, окружающим вас людей.
Рождественский пост, который еще называют Филиппов пост, у украинских православных и греко-католиков начинается
28 ноября (по новому стилю) и продолжается до 6 января включительно.
Старайтесь не злословить, не обижать никого, быть сдержанными в словах и выражениях. Творите дела милосердия, если нет возможности материально кому-либо помочь, помогите хорошим словом и своим вниманием, ведь этого сегодня нам так не хватает! Это также время покаяния.
Сходите в церковь, исповедуйтесь, причаститесь. Усильте свои молитвы к Богу в эти дни. И, если есть такая возможность, возьмите у священника благословение на пост, учитывая возможности вашего организма, и тем более если это ваш первый пост. Ведь кто-то может поститься более строго, кому-то нужны послабления.
Послабления особенно касаются пожилых людей, больных, детей и беременных женщин. Поэтому следует подходить к этому очень внимательно.
Меню по дням
30 ноября - 2 декабря - вареная пища с постным маслом.
3 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
4 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешаются рыба и вино. (Великий двунадесятый праздник – Введение во храм Пресвятой Богородицы).
5-6 декабря - вареная пища с пост-ным маслом, разрешается рыба.
7 декабря - вареная пища с постным маслом.
8 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
9 декабря - вареная пища с постным маслом.
10 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
11 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешаются рыба и вино.
12 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
13 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба (Апостола Андрея Первозванного)
14 декабря - вареная пища с постным маслом.
15 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
16 декабря - вареная пища с постным маслом.
17 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
18 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба и вино.
19 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба и вино. (День Святителя Николая, архиепископа Мир Ликийских, чудотворца).
20 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
21 декабря - вареная пища с постным маслом.
22 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешаются рыба и вино.
23 декабря - вареная пища с постным маслом.
24 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
25 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешаются рыба и вино.
26 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
27-30 декабря - вареная пища с постным маслом.
31 декабря - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
1 января - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба и вино.
2 января - вареная пища с постным маслом, разрешается рыба.
3-5 января - пища с постным маслом.
6 января - строгий пост! Сухоядение. (Навечерие Рождества Христова. Рождественский Сочельник).