Что может быть лучше плохой погоды?
Курильщикам вредны свежие овощи и фрукты
Исследователи из Голландского национального института общественного здоровья и окружающей среды (RIVM) доказали, что употребление свежих фруктов и овощей повышает риск развития рака толстой кишки у курильщиков.
Как отмечают авторы исследования, ранее считалось, что преобладание в рационе свежих фруктов и овощей является, помимо прочего, действенным способом профилактики рака кишечника: люди, съедающие в день 600 и более граммов овощей и фруктов, рискуют заболеть раком толстой кишки на 20-25 процентов меньше, чем те, чей дневной рацион содержит менее 220 граммов этих продуктов. Однако, выяснилось, что на деле эти рекомендации справедливы только для некурящих.
Исследователи опросили около полумиллиона человек из десяти европейских стран на предмет их рациона и курения, после чего наблюдали за респондентами в течение 8,5 лет.
По итогам наблюдений авторы работы пришли к выводу, что содержащиеся в овощах и фруктах вещества усугубляют канцерогенное действие табака и вероятность развития рака кишечника у курильщиков с «травоядным» рационом только повышается. При этом у бросивших курить растительные продукты обладают таким же профилактическим эффектом, как у некурящих.
Комментируя это открытие, представитель Голландского национального института общественного здоровья и окружающей среды Ханс Верхаген отметил, что результаты исследования должны стать для курильщиков поводом бросить курить, а не отказываться от овощей и фруктов. Напомним, что курение - далеко не самая опасная привычка: в феврале этого года ученые доказали, что одиночество представляет значительно большую угрозу для здоровья.
Польза от хандры и непогоды
Плохая погода и подавленное настроение способствуют улучшению мозговой деятельности. К такому выводу после двухмесячного эксперимента пришли австралийские психологи, пишет газета Telegraph.
А счастливые люди в хорошую погоду, как выяснилось, соображают намного хуже, чем грустные в плохую.
Также, с тестом на запоминание недовольные люди справляются быстрее и лучше, чем те, кого все устраивает.
Ранее сообщалось, что ученые из университета Айовы (США) обнаружили у соли способность устранять депрессию, возникающую при занятии наскучившей деятельностью.
Ранее британские ученые из университета Плимута пришли к выводу, что когда люди рассеянно рисуют на бумаге, слушая собеседника по телефону, их мозг не отвлекается и продолжает работать на полную мощность.
Как отмечают авторы исследования, ранее считалось, что преобладание в рационе свежих фруктов и овощей является, помимо прочего, действенным способом профилактики рака кишечника: люди, съедающие в день 600 и более граммов овощей и фруктов, рискуют заболеть раком толстой кишки на 20-25 процентов меньше, чем те, чей дневной рацион содержит менее 220 граммов этих продуктов. Однако, выяснилось, что на деле эти рекомендации справедливы только для некурящих.
Исследователи опросили около полумиллиона человек из десяти европейских стран на предмет их рациона и курения, после чего наблюдали за респондентами в течение 8,5 лет.
По итогам наблюдений авторы работы пришли к выводу, что содержащиеся в овощах и фруктах вещества усугубляют канцерогенное действие табака и вероятность развития рака кишечника у курильщиков с «травоядным» рационом только повышается. При этом у бросивших курить растительные продукты обладают таким же профилактическим эффектом, как у некурящих.
Комментируя это открытие, представитель Голландского национального института общественного здоровья и окружающей среды Ханс Верхаген отметил, что результаты исследования должны стать для курильщиков поводом бросить курить, а не отказываться от овощей и фруктов. Напомним, что курение - далеко не самая опасная привычка: в феврале этого года ученые доказали, что одиночество представляет значительно большую угрозу для здоровья.
Польза от хандры и непогоды
Плохая погода и подавленное настроение способствуют улучшению мозговой деятельности. К такому выводу после двухмесячного эксперимента пришли австралийские психологи, пишет газета Telegraph.
А счастливые люди в хорошую погоду, как выяснилось, соображают намного хуже, чем грустные в плохую.
Также, с тестом на запоминание недовольные люди справляются быстрее и лучше, чем те, кого все устраивает.
Ранее сообщалось, что ученые из университета Айовы (США) обнаружили у соли способность устранять депрессию, возникающую при занятии наскучившей деятельностью.
Ранее британские ученые из университета Плимута пришли к выводу, что когда люди рассеянно рисуют на бумаге, слушая собеседника по телефону, их мозг не отвлекается и продолжает работать на полную мощность.